心脏早搏是怎么引起的 心脏早搏怎么锻炼
心脏早搏怎么锻炼1、早搏的人在没有发病的时候可以慢跑锻炼，只要不劳累不会诱发早搏。但是如果已经发生早搏，无论是否频繁都不能慢跑，如果慢跑就会加重，而无论是否发生早搏都不能进行激烈体育运动或者大运动量运动。
2、可以避免早上时间跑步，尽量把跑步时间安排在下午或者晚上。（晚上血压比较平稳）。跑步前做好热身——让心脏慢慢加速。
3、尽量做慢跑、长跑——短跑快跑和变速跑对心脏的压力比较大，如果是锻炼身体不比赛的话还是推荐有氧运动。
4、早搏如果偶尔发生，症状缺如，一般不用服药。但其他情况下的早搏，则须请医生作详尽检查，确诊后一般是采用倍他乐克片进行治疗的，这样会比较有效果的，同时应该要注意休息的，不宜劳累，锻炼身体。
5、早搏本身并非严重疾病，很多人都会出现早搏的情况，只是程度和病情不一样而且，所以病员应消除思想顾虑，保持乐观情绪，积极配合治疗
心脏早搏有危险吗
不是所有的心脏早搏都是很危险的，有些正常人也有可能会出现心脏早搏，如一些青少年经常会出现防房早搏的情况。
另外有些患者如果不注意休息，长期失眠或者长期精神紧张，也容易出现房性早搏的情况。
偶发的房性早搏一般没有太大的危险注意观察就可以了，但有些患者如果患有冠心病、病毒性心肌炎、扩张性心肌病等疾病，有可能会出现频发的室性早搏。
这样的患者是有一定危险的，因为频发的室性早搏有可能会发展为室颤等恶性心律失常，频发室性早搏的患者需要应用抗心律失常的药物进行治疗并针对原发病进行针对性的治疗。
心脏早搏能根治吗
第一：过早搏动亦称期前收缩，期外收缩，简称早搏。是一种提早的异位心搏。按起源部位可分为窦性，房性，房室交接处性和室性四种。其中以室性最多见，其次为房性，窦性过早搏动罕见。该症状也常发生在正常人身上。
第二：情绪激动，神经紧张，疲劳，消化不良，过度吸烟，饮酒或喝浓茶等均可引起发作，亦可无明显诱因，一些常用的麻醉药等的毒性作用，缺钾，或者是心脏手术等都会引起该病。
第三：对那些生理改变与心脏病无关的患者，过早搏动发生后，不要过度紧张，要积极地采取一些措施，早搏就可以减少或消失。对心脏病的患者，就要及时确诊治疗，及时消除病因，控制住早搏。但是相对于正常人，心脏病患者的早搏较难根治。
心脏早搏是怎么引起的
心脏早搏的原因有多种，包括：
情绪激动，神经紧张，疲劳，消化不良，过度吸烟、饮酒或喝浓茶等。
某些疾病引起的，如冠心病、晚期二尖瓣病变、心脏病、心肌炎、甲状腺功能亢进性心脏病、二尖瓣脱垂等。
服用某些药物或毒物，如洋地黄、钡剂、奎尼丁、拟交感神经类药物、氯仿、环丙烷麻醉药等。
心脏自律性增加，引起特发性早搏。
继发性因素导致心脏早搏，包括心脏缺血、病毒性心肌炎等。
心脏早搏有什么危害
早搏又叫期前收缩，按起源部位的不同，可分为房性早搏，房室交界性早搏和室性早搏。相对而言，室性早搏的危害比房性早搏和房室交界性早搏要大。
如果是室性早搏时出现以下几种情况，提示着对身体的危害性大，比如频发的室性早搏，即室性早搏每分钟超过五次以上，或者是多形的室性早搏或者是成对出现的室性早搏，以及早搏出现在上一个心动周期的舒张早期。如果是这些类型的室性早搏，常常可能导致严重的心律失常，甚至出现生命危险。因此，如果出现以上类型的室性早搏，应尽早到心血管专科就诊，给予及时有效的治疗。
心脏出现早搏后***做好哪些事就能轻松应对
心脏出现早搏后，做好哪些事就能轻松应对？
为“早搏”。在生活中注意：
1、休息：晚上宜早睡，保证午睡，对失眠者，应服镇静剂或安眠药，以保证大脑皮层得到充分的休息，否则可造成中枢神经功能紊乱，使心肌兴奋性增高而诱发早搏。如果在心跳增快时早搏较多，应该绝对卧床休息，如果在心跳减慢时而早搏较多，那么，就应该适当参加活动。
2、饮食：宜清淡，并选择容易消化的食物，少食豆制品，尽量不吃有刺激性的食物。因为这些食物，都有诱发频繁早搏发生的可能。少喝浓茶或咖啡，因为这些饮料都可使心肌兴奋性增高，也容易诱发早搏。
3、锻炼：为了提高免疫力，增强体质，在病情允许的情况下，可适当参加太极拳或气功等轻度锻炼，但一定要持之以恒，不可半途而废。
具体的注意事项：
心脏早搏休息锻炼饮食三管齐下
1、戒烟、限酒、少喝浓茶、咖啡等，这是在心脏早搏的饮食上首要注意的，因为这些都是心脏早搏的一些致病因子。
2、多吃新鲜蔬菜、水果、少吃辣椒。因为蔬果有利于各种维生素的补充，以利于许多疾病的预防。
3、不妨多吃点鱼类。因为多吃鱼有利于降低血液中的胆固醇浓度，预防由动脉硬化引起的心血管疾病；使血液不容易凝固。
4、多吃清淡易消化的食物，偶尔吃点无盐餐。科学家们认为，没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而释放了部分对细胞不利的因素，因此建议每周吃一次无盐餐，让肠胃和血管得到充分净化。其实这一点不仅在心脏早搏的饮食上需注意的，平时每个人的日常生活中都可以养成这种好习惯。
