作为男性,该如何更好地参与育儿过程
昨天刷新闻看到一则报道说，辽宁的一位宝爸（姜先生）在照顾3个月大宝宝的过程中，因为孩子刚吃完奶但是拍了10多分钟都没有出嗝而担忧。随后这位宝爸亮出了"母婴护理师"证书，还自顾自说拍不出来嗝儿对不起证书。
这番言论也是将一旁看热闹的网友逗乐，纷纷夸赞道“看来是持证上岗的好父亲”。孩子的母亲吕女士则说：“他是一个细心体贴的人，是家里心思最细腻的人，对我和孩子都特别好。”这也再次证明网友的看法是正确的。
姜先生对媒体说“我是在当地一家月嫂培训中心学习的护理产妇和婴儿的知识，学习了半个月后考取了母婴护理师证，学习期间还记了一大本学习笔记。”他还补充说“父亲一定要参与孩子的成长，这样父亲不仅会感受到深深的快乐，还能体验到做父母的不易。”
对于姜先生的观点许多人都是赞同的，但是作为男性如何更好地参与育儿过程却是一个难题。作为过来人，我聊聊自己的经验。
作为父亲的，可以陪伴孩子阅读。当孩子在小的时候拥有一个良好的阅读习惯十分重要，但是相比较游戏和电视，阅读显然对大多数孩子来说都是缺乏魅力的。不过如果作为父亲的能够陪伴孩子阅读，那效果肯定是不一样的。
孩子在父亲的陪伴下，更容易对阅读产生兴趣，还会主动和你交流，无形中就加深了彼此的联系，更利于亲子关系的维护。
作为父亲的，可以陪着孩子运动。有的孩子喜欢打篮球、跑步，如果这个时候作为父亲的能够陪着孩子一起去做，那肯定满满的都是父爱。而且乘这个机会你可以和孩子谈谈心，多去了解孩子内心的一些想法。
我的孩子今年15岁，很喜欢打篮球。我就陪着他一起“斗牛”，然后打累了的时候，坐在操场边上问问他最近在学校的一些情况。通过这种方式的询问，孩子不仅不会反感，还特别乐意去和我说一些事情。
当自己出差的时候可以通过视频的方式和孩子保持交流。成年人的世界里没有“容易”二字，尤其是成立家庭之后。为了生活我们不得不四处奔波，而这也导致陪伴家人的时间会越来越少。虽然老婆孩子也都能理解自己，但是终归会感到亏欠，而且时间一久，孩子心里也会有很深的失落感。
为了避免这种情况的发生，我们可以在外出的时候和老婆孩子视频，讲述自己的所见所闻，在分享的过程中让对方意识到你对他的牵挂。然后在出差回来的时候，给老婆孩子买一些小礼品，给他们小惊喜。
除此之外，还可以陪着孩子去动物园、海洋馆、电影院等，做一些亲子活动等，在这就不赘述了。
孩子成长的道路上肯定是离不开父母的参与和陪伴，有爱的陪伴才能让孩子更好更快茁壮成长。
除了猫咪跑步机***还有哪些猫猫减肥设备
其实，能够让猫咪动起来的都能算猫猫的减肥设备。
分为两种情况，一种是与猫咪互动，另一种就是猫咪自主运动，就看是什么设备了。
需要注意的是，如果猫咪很胖，就需要先通过饮食减重，变成小胖之后再增加运动，防止增加关节的负担。饮食方面，就是少吃多餐、定时定量、减少喂食量、不喂零食即可。
下面，介绍几款还不错的猫猫减肥设备。
1、剑麻绳猫咪真的是超级喜欢磨爪子，有时也会在家里各种挠各种啃，可以买一些剑麻绳回来，把桌子腿椅子腿都给缠绕上，方便猫咪来回挠，也算是增加运动量之一了。
2、猫爬架猫爬架的款式超级多，对于胖猫猫来说可以买大号一点的，带有逗猫棒、小挂件、猫洞等等，可以让猫咪爬上爬下，还可以磨爪子、自己玩球球。
3、逗猫棒逗猫棒真的超级多，有可以与猫咪互动玩耍的，还有带吸盘粘地上自动逗猫的，有的可以挂在笼子里或者家里桌子下的那种，像流苏，猫咪可以自己去勾着玩。不过哪种，都可以试试，看看猫咪喜欢哪个，能够增加运动量都是好的。
4、激光笔大多数猫咪都会对激光点感兴趣，会随着这个点上蹿下跳。但是一定要注意的是，不能用激光笔直射猫咪眼睛，对视力不好，还有就是得让猫咪有成就感，能够铺捉到，并且夸奖或者给奖励。
5、猫抓板我之前就给我同事家猫买过好几个猫抓板，真的超级喜欢，不仅在上面磨爪子，还会打滚转圈圈。所以选择猫抓板的话，个人建议买可以当成窝的那种圆形或者长方形、椭圆形的，这样猫不仅可以在上面磨爪子，玩累了还能直接在上面睡觉。
6、海绵球球类玩具也是挺多猫咪特别喜欢的玩具之一，海绵球属于静音球，而且比较Q弹，猫咪大晚上玩也不吵人。不过容易脏，所以需要勤换洗或者换新的。
7、猫转盘猫咪真的超级会自娱自乐，转盘这种类型的玩具，猫咪就很喜欢去掏上面的球球，够不着就一直掏，围着转盘转圈，也达到了运动的目的。有的转盘上还有羽毛，吸引猫咪的注意力，刚好一举多得，一块玩。
8、假老鼠其实就是一些毛绒玩具，各种造型的都有，但是老鼠造型的对于猫咪来说可能更喜欢，会抱着咬还不停的踹，运动量也大，玩耍的目的也达到了。
9、漏食球减肥本来就要定时定量、少吃多餐，刚好可以和漏食球结合一起，把食物放进去，让猫咪运动中进食，增加乐趣。
10、其他玩具只要是能让猫咪感兴趣，有动力玩耍的，都可以算作猫咪的减肥设备，例如橡皮筋、头绳、吸管、纸盒子、塑料袋、瓶盖等等，只是注意猫咪玩的不要吃掉了。
话说我同事家猫咪就很喜欢玩她的橡皮筋，连逗猫棒都是拿橡皮筋和铃铛做的简单版。
所以，弄清楚自家猫咪喜欢哪款玩具最重要，也才能作为减肥设备。
